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共感性の意味とは?高い・低いはどう決まる?共感性羞恥とは?

共感性

(共感性の意味とは?)

共感性の意味とは?

  • 共感性の意味とは?
  • 共感性が高い人にはどんな職業が向いている?
  • 共感性と協調性はどう違う?

共感性とは、「自分以外の人が今どのように感じているかを想像することができ、自分自身も同じ気持ちになることができること」をいいます。

例えば、クラスの友達が好きな人に告白したけれどふられてしまい、泣いているのを見た時に、あなた自身も泣きたくなってしまった…ということがあるでしょう。

そのように感じたときの、あなたの感情の働きのことを「共感性」と呼びます。

さらに進んで、相手の感じているのと同じ感情を持ったときに、その感情を、好ましいもの・正しいものと感じる場合に、あなたは相手に「共感している」と表現します。

逆に言えば、ふられて泣いている友人を見た時に、その気持ちはイメージできたとしても、「自分がもし同じ状況だったとしたら、あなたと同じ気持ちにはならない」と考える場合には、あなたは相手に共感していないことになります。

↓まとめると以下のようになります。

共感性とは

  • 共感性とは、「自分以外の人が今どのように感じているかを想像することができ、自分自身も同じ気持ちになることができること」をいいます
  • 共感性の働きによって感じ取った相手の気持ちを、好ましいもの・正しいものと感じる場合、あなは相手に「共感している」ことになります

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↓なお、国語辞典では以下のように説明されていますね。

きょうかん【共感】

他人の意見や感情などにそのとおりだと感じること。また、その気持ち。

「共感を覚える」「共感を呼ぶ」「彼の主張に共感する」

他人の考え・行動に,全くそのとおりだと感ずること。同感。

「―を覚える」「彼の人生観に―する」

デジタル大辞泉の解説

このような意味のある「共感性」は、さまざまな職業で必要とされる適性(能力)です。

典型的には心理カウンセラーや看護・介護職といった職業が該当します。

こうした「人の悩みや痛み」に寄り添うことがメインとなる職業では、共感性の高い・低いが職業的な能力に直結するからです。

↓※「自分はどんな職業に向いているのか?」について考えている方にはこちらをおすすめします。

あなたは18タイプのうちどれ?

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上で説明した「共感性」とよく似た言葉として「協調性」があります。

しかし、共感性と協調性とは意味が異なるので注意しておきましょう。

上で見たように、共感性とは簡単にいえば「相手と同じ気持ちになれること」です。

一方で、協調性とは「相手の感じ方・考え方が自分とは違う状況でも、相手と仲良くやっていく能力」のことを意味するからです。

※協調性の意味についてはこちらの記事で解説しています

共感性の意味については上で見た通りです。

しかし、ここまで読まれた方の中には以下のような「もう一歩進んだ疑問」を持たれた方もいらっしゃるかもしれません。

共感性とは?もう一歩進んだ疑問

  • 共感性の高い・低いはどのように決まるのか?
  • 共感性羞恥の心理とは何か?なぜ起こるのか?
  • マズローの五段階欲求説と共感性の関係は?
  • 共感性を資質として持っている人の特徴は?

以下では、これらの疑問について掘り下げてみていきましょう。

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共感性の高い・低いはどのようにして決まる?

共感性

(共感性の高い人になるにはどうしたら良い?)

共感性とは、「相手の感情をイメージし、同じ気持ちになれること」を意味するのでした。

このことから、共感性の高い・低いは、以下の2つのことに影響を受けると言えます。

  1. 共感性の高い・低いは、その人の人生経験の深さに影響を受ける
  2. 相手に共感を感じるかどうかは、その人とあなたの人間関係の深さに影響を受ける

共感性の高い・低いは、その人の人生経験の深さに影響を受ける

相手の感情に共感するためには、「相手が今どのように感じているのか?」を具体的にイメージできなくてはなりません。

こうしたイメージができるかどうかは、「相手と同じ状況を経験したことがあるかどうか」によって左右されることは容易に理解できるでしょう。

例えば、「エベレスト登頂に挑戦したけれど、八合目まで登ったところで惜しくも断念した」という人に共感できるのは、かなり高度な山登りの経験がある人に限られるでしょう。

こうした経験がない人にとって、エベレスト登頂に挑戦することの厳しさや苦しさをイメージすることは困難だからです。

(下手をすると「せっかく八合目まできていたなら、もうちょっと頑張ればよかったのに。なんでそこであきらめたの?この人あんまり根性ないのかも」という感想にすらなりかねません)

つまり、他人の気持ちがわかる人(共感性の高い人)というのは、その人自身の人生経験も豊富であるということですね。

つまり、共感性とは想像力の一種であり、人生でさまざまな経験をすることは、想像力を高めることに役立つというわけです。

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相手に共感を感じるかどうかは、その人とあなたの人間関係の深さに影響を受ける

まったく同じ状況にいる2人の人がいたとして、あなたがどちらの人により共感を感じるか?を比較した場合、その2人とあなたとの人間関係の深さが影響することも指摘できます。

例えば、道を歩いていて転んでしまった子供が2人いたとして、そのうちの1人は他人の子供で、もう1人は親戚の子だったとします。

この場合に、どちらにより共感を感じるか(自分のことのように痛みを感じるか)といえば、それは当然親戚の子ということになるでしょう。

共感性の高さがマイナスになることも

注意すべき点は、相手との人間関係の深さに基づく共感性の程度の違いが、重要な意思決定をするときの判断をくもらせてしまう可能性があることです。

例えば、あなたが会社の人事部の部長で、リストラする人を1人選ばないとけなかったとしましょう。

リストラの対象として、能力が高いけれど普段からあなたとは仲良くないAさんと、能力は低いけどあなたと仲良しのBさんがいた場合に、あなたはどちらの人をクビにするでしょうか。

会社の業績を第一に考えるのであれば、当然ながらAさんを残してBさんをリストラするべきです。

しかし、あなたが共感性の高い人であればあるほど、Bさんをリストラすることに葛藤をかかえて苦しむことになるのは間違いありません。

より人間関係の深いBさんの辛い気持ちに共感してしまうからです。

このように、共感性が高いことは、ときに人生の苦しみにつながることも理解しておく必要があります。

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共感性が高すぎる人がなる?共感性羞恥とは?

共感性

(共感性羞恥とは何か?)

共感性が高い人は、「共感性羞恥」という心理的な影響を受ける傾向があります。

共感性羞恥とは、他人が恥をかいたり、叱責されたりしている姿を見た時に、まるでそれを自分がされているように感じ、羞恥心を感じてしまうことをいいます。

青春ものや恋愛もののテレビドラマを見ていて、恥ずかしくなっておもわずチャンネルを変えてしまったという経験がないでしょうか。

このようなときに、あなたにチャンネルを変えるという行動をとらせた心理が、共感性羞恥というものです。

本来であれば、他人が感じている感情はあなたとは関係のないものですから、他人が恥をかいている状況を見て、あなたが羞恥心を持つ必要はないはずです。

しかし、共感性の高い人は、その共感性の高さゆえに共感性羞恥を感じてしまう傾向があるのです。

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共感性羞恥は感情の移入度が高い相手に対して感じる感情

共感性羞恥は、相手に対して、あなたがより強い共感を感じている人であるほど強く働く心理といえます。

つまり、共感性羞恥は、家族などの心理的距離の近い人ほど感じやすい心理ということですね。

ただし、共感性羞恥を感じる相手は、直接的な人間関係がある相手だけとは限りません。

テレビドラマに出てくる俳優や女優と面識がなかったとしても、「この俳優が演じているキャラクターは、まさに自分そのものだ」と感じている場合には、より強い共感性羞恥を感じることになるでしょう。

相手のことをどれだけよく知っているかにかかわらず、シンパシーを感じている相手には共感性羞恥の度合いが高まるというわけです。

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マズローの五段階欲求説と共感性の関係

共感性については、マズローの五段階欲求説という考え方が参考になります。

マズローの五段階欲求説とは、人間には「五段階の欲求」があり、高い段階の欲求は、低い段階の欲求が満たされていることが前提となるという考え方です。

↓「五段階の欲求」というのは以下の5つです。

マズローのいう「五段階の欲求」

  1. 生理的欲求
  2. 安全欲求
  3. 社会的欲求
  4. 承認欲求
  5. 自己実現欲求

例えば、「安全を求める欲求は、自分自身の生理的な欲求(例えば食欲)が満たされて初めて生じるものである」と考えるのがマズローの五段階欲求説です。

貧困に苦しむ子ども(生理的欲求が満たされていない状態)は、環境問題(社会的欲求)に対して無関心になるといった具合です。

ここで考えたいことは、こうした五段階の欲求が、人の共感性の高い・低いにどのような影響を与えるのか?です。

結論からいうと、こうした欲望が満たされていない人は、共感性が低い傾向があり、欲望が満たされている人は共感性が高い傾向があると考えられます。

なぜなら、自分のことで精一杯だからです。

逆に、欲求が十分に満たされている人は、他人に強い共感性を示すことができます。

それは、自分に余裕があるからです。

お金を持っている人が寄付や慈善活動を行うのは、自分自身の欲求が満たされているためと考えられます。

「自分は人に対する共感性が低い」という実感がある人は、自分自身の欲求が十分に満たされているか?を考えることがヒントになるでしょう。

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共感性を資質として持っている人の特徴は?

共感性が高い人・共感性を資質として持っている人には、以下のような特徴があります。

共感性が高い人の特徴

  1. 繊細(せんさい)な人と評価されている
  2. 適切なタイミングで相づちをうてる
  3. 思いやりがある
  4. 人から頼られる
  5. 勘がいい(直感力が優れている)

それぞれの項目について、順番にみていきましょう。

繊細(せんさい)な人と評価されている

繊細な人は、周りの状況変化に敏感ですよね。

常に他人のことを気にしているため、相手の話を聞く傾向にあります。

結果として、共感性が高い人が多くなります。

相手の話を聞きながら、感情の共有をして自分に起こった出来事のように感じてくれます。

適切なタイミングで相づちをうてる

相手の話を聞き、うなづきながら相づちを打ってくれる人は共感性が高いと言えます。

少しでも共感する部分がないと、うなづいたり相づちを打つのはなかなか難しい行為です。

気持ちに寄り添っているからこそ、できることになります。

大きくうなづく行為はオーバーリアクションと思われますが、共感性が高い人ほどなりがちです。

思いやりがある

思いやりのある人は相手のことを思いやる気持ちが大きくなります。

相手を思いやるということは、相手の気持ちを考えられる人です。

相手の気持ちを理解し思いやれる人は、共感性が高い人になります。

きっと相手がされてうれしいこともわかるので、人付き合いもうまいはずです。

人から頼られる

この人なら自分の気持ちを理解してくれると思われ、頼みごとをされる人は共感性が高い人です。

相手も細かいところまで言わなくていいので、頼みやすくなります。

この人なら任せられると思われるのは、うれしいですよね。

勘がいい(直感力が優れている)

勘がいい人っていますよね。

勘がいい人も共感性が高い場合が多くなります。

勘がいいのでその場の雰囲気に合わせることができます。

そのため共感してるつもりはなくても、結果的に共感しているようにみられて、共感性が高い人になります。

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まとめ

今回は、共感性の意味について具体的な例を挙げながら解説いたしました。

共感性が高い人は、他人の感情をイメージする能力に優れている人ということができます。

他人の感情をイメージする能力を高めるためには、あなた自身の人生経験を豊かにすることが役に立つでしょう。

さまざまな経験をすることによって、同じ経験をした人が感じるであろう感情を手にとるようにイメージすることができるようになるからです。

自身の強みとはなんなのか?を考えている方は、今回の内容をぜひ参考にしてみてください。

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